二十一天法则

一万个小时或许需要很大的意志力, 换成二十一天应该简单得多。

用二十一天来养成一种习惯, 会有怎样的变化? 

从有到无,还是从无到有,都是一种质的改变。

疫情并没有随贰零贰零而去, 顽强地继续在新的一年肆虐, 还变本加厉。

行动管制令再次实行, 从原先的两个星期延长至四个星期。

有了去年各种管制令的经历, 如今反而显得淡定许多。

学会不去与人争粮扫货, 而是计划每日菜单, 计算存粮日常用品, 上网选购等待快递, 一气呵成。

习惯自己下厨减少外食, 注意摄取均衡营养。

点外卖时选择避开快餐和油炸, 虽然健康食物的价格总是比较昂贵。

居家办公的好处是省去了上下班的通勤时间,换来更多的睡眠和运动时间。

这段时间发挥最大限度的断舍离, 就是只买必需品, 克制不必要的花费, 把钱存下或是用于投资。

宅在家变成了最大的安全感, 偶尔出门采买时习惯与人保持距离,开始不喜欢人潮和车流。

唯一没改变的只是工作加班, 工作量只增不减。

工作上的交流变得费劲, 需要花更多的时间理解和解释。

回不了家乡的周末, 时间被空出来却让赖床和电视剧占据。

床头边的小说杂志迟迟未能翻阅, 然后又开始埋头进工作模式里。

二十一天, 足以改变心态去接受新的事物, 去做从前不曾或是很少会做的事, 同时也能让心腾出一些空间, 不再去做以往日常里习惯的事物。

好与不好, 见人见智吧。